Описание книги «Обдуматый»

   Люди думают целый день, а большая часть продолжают заниматься этим и ночью. Поток мыслей переполняет, привычка превращается в нездоровую, навязчивую, выходит из под контроля, – и не дает возможности не только выполнять текущие дела, но и получать удовольствие от жизни, вгоняя «обдуматого» в депрессию. Важно понять: вы себе же вредите и мешаете добиться успеха, цепляясь за собственные мысли и бесконечно проигрывая прошлое или представляя будущее. Эта книга научит вас хоть иногда отключать голову. Вам не нужно вкладывать все свои силы в попытки управлять своим разумом, менять его и перенастраивать – достаточно научиться сознательно переживать «здесь и сейчас».

   Вы искали мира в собственном разуме (стараясь избавиться от мыслей), в своих эмоциях (настраиваясь на позитивный лад), в своем физическом теле (оздоравливая его и стараясь привести в желаемую форму), в карьере, деньгах, отношениях, в различных сторонах жизни.

   НИЧЕГО НЕ ПОМОГЛО.

   Ваша жизнь не стала безмятежной и счастливой, сколько ни меняли, ни улучшали, ни совершенствовали свое тело, свой разум, свою жизнь.

   Настала пора применить принципиально новые стратегии!

   Думать меньше намного легче, чем вам кажется, а потому не усложняйте.

   Заглянуть внутрь книги:

• Оглавление. Вступление. Предисловие. Введение. Глава 1. Оставьте то, что знаете (стр. 3-30) (PDF)

Книга 51 из 138 раздела Ежедневники

Сверхдостижения. Работая меньше, добивайтесь большего Работай меньше, успевай больше. Программа персональной эффективности Меньше, но лучше. Работать надо не 12 часов, а головой Как привести дела в порядок Искусство жить просто. Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь Горшочек, не вари! Как обуздать бесконечный поток писем и задач Главное внимание - главным вещам Время на отдых. Для тех, кто много работает Избавь свою жизнь от хлама! МОЗГ. Инструкция по применению Без суеты. Как перестать спешить и начать жить Здесь и сейчас. Как вырваться из плена целей и начать радоваться жизни