Описание книги «Позитивный тайм-менеджмент»

   Тайм-менеджмент учит нас: ставь цели, добивайся их - и ты придешь к успеху. Но в бесконечной гонке к новым свершениям мы не становимся счастливее. Даже если основные цели достигнуты, появляются новые желания. Человек никогда не довольствуется тем, что есть - так он устроен. Как же научиться быть счастливым сегодня? Как радоваться каждому дню? Как правильно планировать свою деятельность в зависимости от эмоционального и физического состояния? В книге Марии Хайнц объединено лучшее из того, что есть в позитивной психологии и тайм-менеджменте, чтобы сделать людей более счастливыми вне зависимости от степени их занятости и успешности. Позитивный тайм-менеджмент ставит в центр внимания счастье - и настоящее, и будущее.

• Вы научитесь не просто планировать свою жизнь, но и сохранять отличный настрой и радоваться каждому дню;
• узнаете как правильно составить распорядок дня, учитывая энергетические подъемы и спады вашего организма;
• поймете как управлять своими эмоциями и направлять их в позитивное русло;
• сможете осознать, что приносит вам "счастье" каждый день.

   Заглянуть внутрь книги:

• Содержание. Введение. Глава 1. Почему тайм-менеджмент не делает человека счастливым? (PDF)

Книга 79 из 138 раздела Ежедневники

Стратегия счастья. Как определить цель в жизни и стать лучше на пути к ней Пять элементов благополучия Меньше, но лучше. Работать надо не 12 часов, а головой Меньше дел, больше жизни. Как сделать жизнь проще и освободить время для себя Искусство жить просто. Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь Психология позитивных изменений. Как избавиться от вредных привычек Живи осознанно, работай продуктивно: 8-недельный курс по управлению стрессом Без суеты. Как перестать спешить и начать жить В поисках потока. Психология включенности в повседневность Если хочешь быть счастливым Здесь и сейчас. Как вырваться из плена целей и начать радоваться жизни