Автор:
Уэйд П
Издательство:
Питер
Год издания:
2015
ISBN:
978-5-496-00537-1
Количество страниц:
288
Качество книги:
мягкая обложка, офсет
Формат:
205х260 мм
Доставим:
есть в наличии, по Киеву – 1 сутки, по Украине – до 3 суток
Код товара:
1966
Описание книги «Тренировочная зона»
Эта книга — квинтэссенция знания о физической культуре, методах тренировок, здоровье и красоте. С одной стороны, она повествует об истории возникновения методов развития силы человека и их значении, а с другой — представляет собой полноценную поэтапную систему развития физических способностей, с детальным описанием упражнений и графиками выполнения.
О чем эта книга? О свободе. О выживании. О человечности. Она написана бывшим заключенным, человеком, лишившимся свободы на более чем двадцать лет. Человеком, который побывал в жерновах самых суровых тюрем Америки. Человеком, вынужденным обратиться к силе, чтобы выжить. Человеком, лишенным всего, кроме своего тела и души, — и решившим несмотря ни на что развиваться и обрести свою личную свободу, которую никто не мог у него отнять. Свободу сильного тела и крепкого духа.
Автор:
Уэйд П
