Описание книги «Доброе утро каждый день. Как рано вставать и все успевать»

По статистике, 40% людей считают себя "совами" и только 25% - "жаворонками". При этом раннее утро, согласно современной науке, идеальное время для творческой работы, уединения и сосредоточения, фитнеса и даже для занятия сексом! Если вы всю жизнь думали, что вы "сова" и с трудом вставали по утрам, эта книга полностью изменит вашу жизнь. Она поможет вам просыпаться рано и с удовольствием. Вы позабудете о кнопке "дремать" на будильнике и вскоре поймете, что ранний подъем - это самый щедрый подарок, который вы сделали себе. Джефф Сандерс написал простое в использовании руководство, которое поможет вам отличать важное от второстепенного, больше успевать и в результате достичь самых амбициозных целей. Вы также найдете здесь рекомендации, как избежать распространенных ловушек и ошибок. Простая привычка рано вставать позволит вам получать больше удовольствия от жизни и уверенности в себе.

Заглянуть внутрь книги:

• Как я стал рано вставать на пробежку, или Двойной "пинок под зад" (введение) (PDF)

Книга 135 из 138 раздела Ежедневники

НАЧНИ СЕЙЧАС! Даже если не готов Книга о потерянном времени. У вас больше возможностей, чем вы думаете Источник энергии. Как включить скрытые резервы организма и сохранять бодрость весь день Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех Дневник тренировок. Для записи достижений и побед Стратегия жизни