Описание книги «Искусство прокрастинации»

Не все люди склонны к прокрастинации, и не каждому прокрастинатору способна помочь стратегия упорядоченной прокрастинации, поскольку иногда это свойство является проявлением проблем посерьезнее, а для их решения нужен более глубокий подход, нежели поверхностное философствование. Тем не менее, если судить по моему почтовому ящику, на этих страницах многие смогут разглядеть себя и в результате если не решить свою проблему полностью, то хотя бы испытать облегчение. Нелишним бонусом будет и целый ряд симпатичных понятий, которые можно применить к себе, таких как акразия, горизонтальная организация, приоритетность заданий, синдром незакрытых скобок.

Содержание книги «Искусство прокрастинации»

Благодарности
Введение. Парадокс прокрастинации

Глава первая. Упорядоченная прокрастинация
Глава вторая. Прокрастинация и перфекционизм
Глава третья. Список текущих дел
Глава четвертая. Почувствуй ритм
Глава пятая. Прокрастинатор и компьютер
Глава шестая. Горизонтальная организация
Глава седьмая. Пособничество врагу?
Глава восьмая. Побочные выгоды
Глава девятая. Прокрастинатор и нервы
Глава десятая. Философские обоснования прокрастинации?
Глава одиннадцатая. Глубокие заключительные выводы

Приложение. Как победить пристрастие (читать на свой страх и риск)
Примечания

Книга 136 из 138 раздела Ежедневники

Без суеты. Как перестать спешить и начать жить Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра Ленивые живут дольше. Как правильно распределять жизненную энергию Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности Здесь и сейчас. Как вырваться из плена целей и начать радоваться жизни